Szukaj:
Gorący temat
Brukselka - właściwości i wartości odżywcze Brukselka - właściwości i wartości odżywcze
Brukselka jest rośliną powszechnie nielubianą, ze złą reputacją. Jednak jest ona idealnym przykładem pokazującym, że nie warto podążać za opinią większości. Jest niezwykle bogata w witaminy i składniki, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Galerie
Artykuły
Dieta oczyszczająca  wątrobęWątroba jest zaliczana do jednego z najważniejszych organów, odpowiedzialnych za eliminowanie toksyn z organizmu człowieka. Obok funkcji oczyszczającej (filtracyjnej) pełni  także funkcję detoksykacyjną, metaboliczną i magazynującą. Jest narządem, pracującym praktycznie bez wytchnienia, dlatego więc jeżeli nie jest należycie pielęgnowana, może być narażona na liczne przypadłości.
Jakich witamin potrzebują mężczyźni?Zapotrzebowanie na witaminy jest różne w zależności od płci. Organizm zarówno kobiety, jak i mężczyzny potrzebuje zróżnicowanej ilości dostarczanych witamin, gdyż zależne jest to m.in. od gabarytów fizycznych, trybu życia czy rodzaju wykonywanej pracy. Okazuje się, że większe problemy z niedoborem witamin mają panowie, co może przejawiać się licznymi chorobami. Jakich więc witamin potrzebują?
Muay Thai - boks tajskiMuay Thai (tajski boks), jest to jedna z najbardziej agresywnych, skutecznych i brutalnych sztuk walk na świecie. Muay Thai jest stylem walki pełno-kontaktowym, z wykorzystaniem łokci oraz kolan. Walki w tej formule są niezwykle emocjonujące i interesujące. Z roku na rok boks tajski rozwija się i zyskuje coraz większą popularność.
Trening na masęTrening mający na celu zbudowanie lub zwiększenie masy mięśniowej jest treningiem ciężkim fizycznie, jednak znacznie bardziej komfortowym psychicznie niż trening redukujący tkankę tłuszczową. Wiąże się on głównie z większą ilością spożywanych kalorii, dzięki czemu nastrój i nastawienie psychiczne jest wzorcowe.
Co to są antyoksydanty?O antyoksydantach słyszał praktycznie każdy - chociaż nie każdy wie czym one są. Znajdują się w wielu produktach żywieniowych, lecz dlaczego powinny być istotnym składnikiem naszej diety? Jaką rolę przeciwutleniacze odgrywają w żywieniu?
Niedobór potasu - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganieChoć potas znajduje się niemal we wszystkich produktach spożywczych, może się zdarzyć, że w naszym organizmie jest go za mało. Ten stan, czyli niedobór potasu, jest inaczej nazywany hipokaliemią. Jak sobie z tym radzić?
Jak zbić gorączkę?Wzrost temperatury ciała to nic innego jak reakcja obronna naszego organizmu oraz odpowiedź na stan chorobowy. Wysoki stan gorączkowy może być niebezpieczny i należy go szybko obniżyć. Jak więc obniżyć temperaturę?
Prawa półkula mózgu - za co odpowiada i jak ją ćwiczyć?Ludzki mózg jest niesamowitym narządem mogącym odbierać, przetwarzać i generować bodźce. Stanowi niepowtarzalne centrum dowodzenia naszego całego ciała. Kieruje różnymi procesami, które zachodzą w naszym organizmie. Jest miejscem, gdzie tworzą się nasze myśli, pragnienia, tożsamość. Mózg człowieka waży od 1200 g do 1400 g (osoby dorosłe).
Odwodnienie u dzieckaKiedy zwartość wody w organizmie jest na niskim poziomie, taki stan nazywamy odwodnieniem. Odwodnienie jest bardzo niebezpieczne szczególnie dla niemowląt i małych dzieci i może wpłynać na nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu.