Szukaj

Przeziębienie w ciąży

Przeziębienie w ciąży najlepiej leczyć sprawdzonymi domowymi sposobami. Ważne jest, aby już przy pierwszych objawach przeziębienia w ciąży podjąć działania, które zapobiegną rozwinięciu się choroby. Gdy zaczyna drapać w gardle, pojawia się kaszel czy nawet gorączka nie należy panikować, ponieważ z lekkim przeziębieniem w ciąży można sobie poradzić bez wizyty u lekarza.

Przeziębienie w ciąży

Przeziębienie w ciąży spotyka wiele przyszłych mam, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy pojawia się więcej infekcji niż w innych porach roku. W chwili gdy układ odpornościowy ulega osłabieniu, organizm jest bardziej podatny na różnego typu infekcje. Jeśli jest to przeziębienie, w ciąży przede wszystkim należy zadbać o odpowiednie warunki, które sprzyjać będą szybszemu powrotowi do zdrowia.

Przeziębienie w ciąży - podstawowe zasady walki z chorobą

Nawet jeśli czujemy tylko lekkie osłabienie, pojawiło się delikatne drapanie w gardle, a termometr nie wskazuje podwyższonej temperatury ciała, warto pozostać w domu. Już przy pierwszych objawach przeziębienia należy zrezygnować ze zwiększonej aktywności fizycznej i zacząć prowadzić spokojniejszy tryb życia. Zaplanowane porządki, mycie okien czy zakupy warto przełożyć na później. Narażanie organizmu na nagłe zmiany temperatur spowoduje, że infekcja będzie szybciej się rozwijać.

W przypadku przeziębienia w ciąży ważne jest utrzymywanie odpowiedniej temperatury w domu czy mieszkaniu. Nie powinna być ona za wysoka, ponieważ łatwo wtedy o przegrzanie organizmu, któremu jeszcze trudniej będzie zwalczyć chorobę. Optymalna temperatura to 18-20 stopni Celsjusza.

Przegrzewanie pomieszczeń powoduje również podrażnienie śluzówek nosa i gardła, co skutkuje zaostrzeniem objawów takich jak katar, kaszel czy ból gardła. Jeśli mamy ograniczony wpływ na temperaturę w pomieszczeniu, w walce z dolegliwościami pomoże zarówno odpowiednie nawilżanie organizmu, jak i powietrza. Należy pić dużo płynów, najlepiej wodę lub herbaty ziołowe, a w pomieszczeniu ustawić nawilżacz powietrza lub położyć na grzejniku mokry ręcznik.

Zobacz również:

Domowe sposoby na przeziębienie w ciąży

W walce z przeziębieniem skutecznie pomogą domowe sposoby, które z powodzeniem stosowały już nasze babcie. Syrop z cebuli czy inhalacje z dodatkiem ziołowych naparów są idealnym rozwiązaniem dla kobiet w ciąży cierpiących na przeziębienie.

Syrop z cebuli na przeziębienie w ciąży

Dla sporządzenia syropu potrzebne są 2-3 cebule, cukier, ewentualnie czosnek i miód. Cebulę drobno siekamy, dodajemy cukier lub zalewamy miodem, jeśli mamy ochotę dodajemy również drobno posiekany czosnek. Wszystkie składniki mieszamy i pozostawiamy w szczelnie zamkniętym słoiku na kilka godzin, aż cebula puści sok. Gotowy syrop pijemy trzy razy dziennie, po jednej łyżce stołowej.

Imbir na przeziębienie w ciąży

Imbir znany ze swych właściwości antybakteryjnych skutecznie stosuje się w walce z przeziębieniem. Do sporządzenia herbaty imbirowej potrzebne są 3 łyżeczki drobno startego imbiru i pół litra wody oraz miód lub sok z malin do smaku. Starty imbir zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu przez 20 minut. Przygotowany wywar przelewamy przez sitko i dodajemy miód lub sok malinowy, jeśli mamy ochotę poprawić smak herbaty.

Ziołowe inhalacje na przeziębienie w ciąży

Do inhalacji najlepiej dodawać napar z ziół takich jak szałwia, rumianek czy lawenda. Nie należy w tym celu używać olejków eterycznych, które nie są wskazane dla kobiet w ciąży. W przypadku braku ziół w naszej domowej apteczce, do gorącej wody można dodać sól kuchenną lub krople żołądkowe. Dla osiągnięcia dobrego efektu inhalacje należy wykonywać regularnie, a każda z nich powinna trwać około 10 minut.

Leki na przeziębienie w ciąży

Przed zastosowaniem jakichkolwiek leków dostępnych w aptece, nawet tych bez recepty, obowiązkowo trzeba przeczytać ulotkę lub zasięgnąć opinii lekarza, gdyż bardzo wiele z nich jest zakazanych dla kobiet w ciąży.

Nawet leki o łagodnym działaniu, które z powodzeniem zwalczają infekcje górnych dróg oddechowych, stosowane przez kobiety w czasie ciąży, niosą ryzyko dla prawidłowego rozwoju dziecka. Jeśli przeziębienie przerodzi się w zapalenie zatok, lekarz może zdecydować o konieczności podania antybiotyku. W takim przypadku ważne jest przestrzeganie godzin i dawek przyjmowanego leku.

W walce z przeziębieniem nie ma skuteczniejszej metody niż profilaktyka. Warto zadbać o odpowiednią dietę, bogatą w witaminy i minerały, a także systematyczną dawkę aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, która pozwoli utrzymać układ odpornościowy w dobrej kondycji.

Autor: Barbara Olszar

Komentarze do: Przeziębienie w ciąży (8)

dirty_dancing2
dirty_dancing2 12-05-2016 13:33

Co na katar w ciąży

5

Hej, jestem w ciąży i niestety się przeziębiłam. To jest pierwszy trymestr i wiem, że teraz kształtują się wszystkie najważniejsze organy mojego maleństwa. Wiem też, że bardzo ważne jest jakie substancje się wtedy zażywa... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (5)
Pokaż cały wątek (5)
dreamgirl
dreamgirl 07-12-2015 23:48

Herbata z imbirem

3

nie robiłam jeszcze herbatki typowo imbirowej, ale do czarnej czy zielonej herbaty zawsze staram się wrzucić kawałek świeżego imbiru, o ile mam go w lodówce... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (3)
Pokaż cały wątek (3)
Dodaj komentarzPokaż wszystkie komentarze