Dieta i odżywianie
Na czym polega dieta owsiana?
Istnieje wiele wersji diety owsianej. Ich wspólny element stanowi owies spożywany pod różną postacią w trakcie trwania diety. Owies jest produktem dobrze znany...czytaj dalej
Pozytywna dieta optymizmu
Ludzie pełni optymistycznego nastawienia do życia to ludzie szczęśliwi. Takie osoby skupiają się przede wszystkich na pozytywnych, a nie negatywnych aspektach ż...czytaj dalej
Odchudzająca dieta grejpfrutowa
Głównym składnikiem diety są jak sama nazwa wskazuje grejpfruty. Dietetycy i lekarze uważają ten owoc za idealny produkt diety odchudzającej. Grapefruity są to...czytaj dalej
Skuteczność diety norweskiej
Dieta norweska należy do bardzo skutecznych i rygorystycznych. Dzięki niej możliwa jest utrata nawet 10 kilogramów w ciągu 14 dni. Twórcami tej diety są specjal...czytaj dalej
Lekka i przyjemna dieta jogurtowa
Dieta jogurtowa jest dieta lekką i bardzo przyjemną. Jak sama nazwa wskazuje jej podstawowym składnikiem są jogurty, które są bogate w łatwo przyswajalne białko...czytaj dalej
Wpływ diety na brak łaknienia
Głównym powodem braku łaknienia jest z reguły stres. Przyczynia się on do zahamowania procesu wydzielania soków trawiennych. Proces ten powodowany jest także st...czytaj dalej
Dieta koreańska i jej zdrowotne właściwości
Kuchnia krajów azjatyckich charakteryzuje się zrównoważeniem kilku smaków. Znajdujemy tam słodkie, słone, gorzkie, ostre i kwaśne smaki. Potrawy robione są w ta...czytaj dalej
Dieta bananowa
Banany są owocem powszechnie lubianym i smacznym. Dodatkowo są bogate w witaminy i błonnik, który przyspiesza trawienie i powoduje spadek masy ciała. Jest ideal...czytaj dalej
Właściwości diety karaibskiej
Karaibskie menu składa się z wielu potraw, które przypominają te ze stołów europejskich. Najczęściej stosowanymi produktami do przyrządzania potraw są owoce mor...czytaj dalej
Dieta lodowa
Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce. Wybór odpowiedniej diety okazuje się jednak być dość trudny. Specyficzną dietą jest dieta lodowa. Wydaje się nieprawdopod...czytaj dalej
Orientalna dieta joginów
Dieta joginów opiera się na jednej podstawowej zasadzie. Jogini głoszą, że człowieka nie odżywia bezpośrednio to co zjada, lecz to co przyswaja jego organizm. C...czytaj dalej
Sycąca dieta ryżowa
Ryż jest to zboże, które posiada 25 gatunków. Stanowi podstawę wyżywiania niemal 1/3 ludności świata. Dieta ryżowa pozwala zrzucić zbędne kilogramy i uniknąć gł...czytaj dalej
Szybkie odchudzanie z dietą lemoniadową
Dieta lemoniadowa pozwala osiągnąć szybkie efekty, jednak jest bardzo rygorystyczna i wymaga wielu poświęceń. Stosując ją można zrzucić nawet 3 kg tygodniowo...czytaj dalej
Oczyszczające właściwości diety białoskładnikowej
Jedną z rodzajów diet jest dieta białoskładnikowa. Przypomina ona nieco głodówkę, dlatego nie zaleca się stosowania jej dłużej niż przez 7 dni. Dieta białkoskła...czytaj dalej
Dieta bogatoresztkowa
Głównym celem diety bogatortesztkowej (wysokobłonnikowej) jest dostarczenie organizmowi człowieka dużych ilości nietrawionych w układzie pokarmowym polisacharyd...czytaj dalej
Skuteczność diety jabłkowej
Jabłka są najbardziej popularnym owocem w Polsce. Są smaczne, a dodatkowo działają odchudzająco. Można je jeść na wiele sposobów, dlatego są częstym składniki...czytaj dalej
Dieta czereśniowa
Czereśnie są owocami bardzo cenionymi zwłaszcza przez medycynę naturalną. Posiadają wiele walorów zarówno leczniczych, jak i kosmetycznych. Są smaczne, słodk...czytaj dalej
Świąteczny posiłek: jak zgubić dodatkowe kilogramy?
Po świętach, wielu z nas ma problemy z zasunięciem zamka błyskawicznego i z zapięciem guzików. Jeśli jest tak także w twoim przypadku, nie rzucaj się dziko na w...czytaj dalej
Na czym polega dieta pokrzywowa?
Powszechnie wiadomo o leczniczych właściwościach pokrzywy. Znana jest niemal na całym świecie i jest wykorzystywana przez człowieka od dawna. Zastosowanie w lec...czytaj dalej
Likwidarianizm
Jest jedną z najbardziej radykalnych i budzących wiele kontrowersji diet. Ma to związane z tym, że likwidariznizm polega na przyjmowaniu posiłków tylko i wyłącz...czytaj dalej