Szukaj

Medycyna alternatywna w leczeniu bólu pleców

Podziel się
Komentarze0

Czasem, gdy konwencjonalne sposoby leczenia nie dają pożądanego skutku, z różnych powodów nie ma możliwości zażywania leków, operacja jest całkowitą ostatecznością,  istnieje jeszcze możliwość zastosowania medycyny alternatywnej. Skuteczne metody walki z bólem pleców to między innymi akupunktura, masaż czy mieszanki ziół uśmierzające ból.


Jedną z podstawowych metod medycyny alternatywnej jest akupunktura (Tradycyjna Medycyna Chińska). Technika ta wywodzi się ze Wschodu (Chiny, Japonia, Mongolia). Jest obecnie uznawana w wielu krajach jako uzupełnienie medycyny konwencjonalnej, chociaż jest przedmiotem debat i trwających badań klinicznych. Zabiegi mogą być przeprowadzane jedynie przez specjalistę z długoletnią praktyką.

Polega ona na nakłuwaniu poszczególnych części ciała sterylnymi igłami. Powoduje wydzielanie w mózgu i rdzeniu kręgowym naturalnych substancji chemicznych, takich jak endorfiny i enkefaliny, które blokują przewodnictwo czucia bólu. Większości akupunktura kojarzy się z leczeniem bólu i nikotynizmu, tymczasem lista wskazań jest o wiele szersza.

W zwalczaniu bólu pleców pomocny może okazać się również masaż. W tym celu można udać sie do profesjonalnego masażysty lub skorzystać z pomocy kogoś z domowników. Masażem nazywamy zabiegi wykorzystujące różne techniki, które wywierają określony wpływ na powierzchniowe i głębokie tkanki organizmu człowieka. Należy pamiętać, że masaż to także doskonały zabieg kosmetyczny, np. modelujący sylwetkę.

Zobacz również:



Kilka wskazówek dla masującego:

  • Zadbaj o odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu, w którym będzie odbywał się masaż
  • Ogrzej dłonie i nalej na nie np. trochę oliwki
  • Zacznij masaż od górnych części ciała
  • Miarowo głaskaj jeden, a potem drugi bok, zaczynając od szyi, a kończąc tuż przy pośladkach
  • Napięte miejsca masuj dłużej niż pozostałe
  • Ugniataj mięśnie nad łopatkami
  • Masuj mięśnie, które biegną wzdłuż kręgosłupa po obu jego stronach
  • Całymi dłońmi wykonuj na plecach duże, okrężne ruchy, przyciskając do ciała nasady rąk
  • Masaż zakończ miarowym głaskaniem całych pleców
Istnieje wiele ziół i mieszanek ziołowych pozwalających na uśmierzenie dolegliwości bólowych. Do najbardziej pospolitych należą:
  • Dziewanna
  • Waleriana
  • Imbir
  • Dziurawiec
Zabieg z użyciem wyciągu z dziurawca polega na wmasowaniu olejku w cały kręgosłup przy odpowiedniej temperaturze podczas wykonywania zabiegu. Olejek ten ma za zadanie „nawodnienie” krążków międzykręgowych, ich „spęcznienie”, a co za tym idzie znaczne wyeliminowanie zespołu bólowego.

Złagodzenie napięcia mięśniowego, a co za tym idzie również bólu pleców może przynieść ciepła kąpiel z dodatkiem olejków.

Komentarze do: Medycyna alternatywna w leczeniu bólu pleców

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz