Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie miednicy przed porodem?
4/5
Nie musisz ćwiczyć sama!
Jeśli nie chcesz ćwiczyć sama, pomocą dla Ciebie mogą okazać się zajęcia w klubach fitness, przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży. Wcześniej jednak upewnij się czy lekarz pozwoli ci uczestniczyć w tych zajęciach.
Komentarze do: Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie miednicy przed porodem?