Domowe sposoby na pękające pięty
Pękające pięty to problem, który uwidacznia się szczególnie w ciepłych miesiącach, kiedy nosiły sandały. Niejednokrotnie odsłaniają one prawie całkowicie nasze stopy, eksponując nawet to co chcemy ukryć. Co więc zrobić, jeśli naszym stopom daleko do ideału? Kluczem jest odpowiednia pielęgnacja, która skutecznie poprawi ich wygląd.
Na czym polega pękanie pięt?
Skóra pięt może pękać z następujących powodów:
- skóra jest zbyt sucha
- masz nadwagę
- nosisz niewłaściwie dobrane obuwie
- zbyt rzadko myjesz stopy
Pękające pięty to problem estetyczny, jednak mogą one być także niebezpieczną dolegliwością. Pęknięcia skóry pięt przypomina uszkodzenia naskórka. Jeśli pozostają one na płytkiej warstwie rogowej nie są w ogóle odczuwalne.
Gdy pęknięcia stają się głębsze i docierają do skóry właściwej, zaczynamy odczuwać ból. Nierzadko dochodzi wtedy do krwawienia pięt, a nawet do ich ropienia. Jest to bardzo bolesne i niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ przez poranioną skórę mogą wnikać szkodliwe bakterie i wirusy. Taki stan może spowodować liczne kłopoty zdrowotne w rodzaju, np. zakażenia.
Pielęgnacja stóp
Aby pozbyć się problemu pękających pięt i zapobiec dalszym nieprzyjemnym konsekwencjom tej dolegliwości musisz właściwie dbać o stopy. Oto kilka przykładów pielęgnacji:
1. Jedz produkty z witaminą A.
Ta witamina pomoże uzyskać lepszą kondycję skóry i szybciej ją zregeneruje. Dodaj więc do swojej diety takie produkty jak: jaja, mleko i pestki dyni.
Zobacz również:
2. Rób peeling do stóp.
Ten produkt odświeży skórę, dlatego nakładaj go na zwilżone stopy i masuj przez kilka minut. Jeśli masz taką możliwość możesz również chodzić boso po piasku.
3. Złuszczaj naskórek.
Wymocz stopy, a następnie delikatnie ścieraj je tarką do pięt, najlepsza będzie tarka ceramiczna. Pumeks nie jest zalecany, gdyż może na nim znajdować się siedlisko bakterii.
4. Lecz ranki.
Pielęgnuj wszystkie nawet najdrobniejsze podrażnienia stóp. W tym celu w osuszone stopy wcieraj krem natłuszczający np. alantan lub dernilan.
Domowe preparaty do stóp
Pielęgnując stopy możesz również skorzystać z przygotowanych przez siebie kosmetyków. Oto kilka prostych przepisów, które możesz wykonać w domu:
1. Ziołowa kąpiel.
Do ciepłej wody dodaj lawendę, miętę, rumianek i szałwię i kilka kropel oliwy z oliwek. Taka kąpiel zdezynfekuje stopy i podziała na nie antybakteryjnie i łagodząco.
2. Kąpiel z kozieradki.
Po dwie łyżki kozieradki, rumianku i siemienia lnianego zalej gorącą wodą i parz przez 15 minut. Następnie dolej do miski wodę i trzymaj w niej stopy przez 15 minut.
3. Nocna kuracja.
Nałóż na skórę grubą warstwę tłustego kremu z witaminą A lub zwykły krem Nivea. Następnie nałóż luźne skarpetki, najlepiej specjalnie przeznaczone do pielęgnacji stóp z drogerii. Zostaw je na stopach na kilka godzin lub całą noc. Taka kuracja skutecznie wygładzi i nawilży stopy.
4. Peeling kawowy.
Fusy z kawy wymieszaj ze szczyptą cynamonu oraz 1/3 szklanki oliwy z oliwek. Masuj stopy peelingiem przez kilka minut.
5. Orzechowy peeling.
Posiekaj drobno 4-5 orzechów laskowych i dodaj je do 1/3 szklanki żelu pod prysznic lub oliwy z oliwek. Peeling stosuj na okolice pięt.
6. Mikstura rozjaśniająca.
Wymieszaj połowę szklanki cukru z 1/3 szklanki oliwy z oliwek oraz sokiem wyciśniętym z całej cytryny i odrobiną cynamonu. Masuj pięty papką, a ich skóra stanie się jaśniejsza.
Warto poświęcić trochę czasu na pielęgnację skóry stóp. Przy odrobinie wysiłku uzyskamy piękne i zadbane stopy, które idealnie będą się prezentowały w letnich sandałkach. Dodatkowo zadbamy również o ich zdrowie i komfort.
Komentarze do: Domowe sposoby na pękające pięty