Kobieta - 8

„Jedna z powieści dla kobiet „Opowieści z kołyski” Risy Green rozpoczyna się w momencie, gdy główna bohaterka, Lara, wraca ze świeżo narodzoną córeczką do domu. Ledwie przekracza próg i... pędzi do łazienki. Zdejmuje spodnie, bluzkę, stanik, nawet kolczyki, wchodzi na wagę, otwiera oczy i wpada w rozpacz!

„Jeżeli twoja mama albo ciocia mają kilkanaście kilogramów więcej niż wynosi średnia waga w ich wieku, już teraz zacznij uważać na to, co jesz – i to nawet jeśli twoje BMI (ang. body mass index, czyli wskaźnik masy ciała) ciągle mieści się w normie.

„Nie wiesz, co robić, kiedy po kolacji lodówka znowu zaczyna cię coraz głośniej wołać? Wypróbuj moje sztuczki-pisze Kasia Cichopek w swoim najnowszym poradniku „Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą!”.

„Powiedzmy sobie szczerze: największym wrogiem twojej figury wcale nie są ukryte kalorie ani słodycze czy tłuszcz - tylko ty sama! Zabrzmiało mocno? To dobrze, bo ważne jest, żebyś miała całkowitą świadomość, że to nikt inny, ale ty decydujesz o dodatkowej porcyjce tiramisu albo jeszcze jednej kulce lodów.