Kobieta - 11

Menopauza nie oznacza końca kobiecej atrakcyjności - można w 100% zachować atrakcyjny wygląd i dobre samopoczucie także po przekroczeniu 50. roku życia. Menopauza to naturalny proces biologiczny, w którym można czuć się nadal dobrze i żyć pełnią życia. Menopauza i okres klimakterium nie musi się jednak kojarzyć z nieprzyjemnymi dolegliwościami i depresją. Istnieją skuteczne metody, które pozwolą się cieszyć zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Objawy przekwitania można złagodzić.

Kiedy wreszcie będzie ten urlop?! To pytanie odbija się często echem w zakamarkach naszej głowy. Zaczęło się już bowiem wakacyjne odliczanie. Niestety stres w pracy i codzienne obowiązki często sprawiają, że mamy problemy ze zrelaksowaniem się w wolnym czasie. Gdy na biurku sterta dokumentów, w domu znowu bałagan, a głowa pełna myśli o niedokończonych sprawach, trudno jest się odprężyć.

Lato to czas wakacyjnych urlopów. Pogoda sprzyja spędzaniu wolnego czasu na świeżym powietrzu, nad wodą. Zmienia się nasza garderoba. Codzienną bieliznę zastępujemy wakacyjną - wykończoną z włókien syntetycznych, nosimy kostiumy kąpielowe, które często stają się naszym głównym letnim ubraniem. W upalne dni chętniej korzystamy z publicznych kąpielisk i natrysków, używamy wilgotnych ręczników, gąbek, w których czyhają niebezpieczne drożdżaki grzybów prowadzące do wielu niebezpiecznych schorzeń.

Lato to okres, na który czekamy cały rok. I kiedy w końcu wyjeżdżamy na urlop, pragniemy wykorzystać każdy dzień maksymalnie. Za dnia, niektóre z nas opalają się i pływają, inne - maszerują po górach albo zwiedzają muzea wielkich metropolii. Nocami bawimy się w klubach i knajpkach. Lato, jak żadna inna pora roku, sprzyja miłosnym uniesieniom, często przygodnym.