Upał: wybierz swój rytm pracy

W okresie upałów odnotowuje się pewną liczbę zgonów (jak, na przykład, w okresie kanikuły w 2003 roku). Zawody najbardziej zagrożone to pracownicy budownictwa oraz pracownicy publiczni. Jak podkreślają specjaliści, ryzyku związanemu z pracą w okresie upałów można zapobiec. Eksperci przypominają przede wszystkim pracodawcom, aby przystosowali warunki pracy do sytuacji. Ich porady dotyczą przede wszystkim ludzi pracujących na zewnątrz, ale nie tylko.

• ustal tak grafik, aby jak najwięcej korzystać z godzin, kiedy panuje jak najmniejszy upał;
• zwiększaj częstotliwość przerw na odpoczynek;
• ograniczaj jak to tylko możliwe czas ekspozycji na słońce;
• zainstaluj punkty ze świeżą wodą pitną w pobliżu stanowisk pracy;
• unikaj pracy odizolowanej, ponieważ, w rzeczywistości, praca zespołowa zapewnia przede wszystkim to, iż pracownicy wzajemnie się pilnują;
• poinformuj w końcu swoich pracowników o środkach prewencji oraz o objawach udaru słonecznego (skóra sucha i paląca, dezorientacja...).

• pij regularnie wodę, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia;
• noś ubrania szerokie, lekkie i w jasnych kolorach, ponieważ sprzyjają one ulatnianiu się potu;
• unikaj noszenia dużych ciężarów.