Szukaj:
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Sucha skóra: objawy i przyczyny

15-12-2010 10:55
Jeśli twoja skóra jest napięta, a przede wszystkim, dzieje się tak po kąpieli, jeśli cierpisz z powodu podrażnenień i swędzenia, a twoja skóra jest mniej jedwabista... Nie jest to problem nieuleczalny, z suchą skórą można sobie bardzo łatwo poradzić, poprzez codzienne i staranne nawilżanie.
Sucha skóra: objawy i przyczyny
Zobacz również:

Suchość skóry jest często wywoływana przez czynniki zewnętrze: lodowate zimno, sucha pogoda, zimowy wiatr albo zanieczyszczenia. Te wszystkie warunki atmosferyczne mają tendencję do wysuszania naszej skóry. Ale, czasami za suchość naszej skóry to my sami jesteśmy odpowiedzialni, ponieważ niektóre nasze przyzwyczajenia, które powinny zostać zakazane bezwzględnie, także szkodzą naszej skórze, a my nawet o tym nie wiemy.

Zbyt częste kąpiele eliminują ochronne powłoki na skórze, co z kolei sprzyja usuwaniu wody. Używanie zbyt podstawowego mydła także może sprzyjać pojawianiu się suchości skóry.

Co możemy zrobić?

  • oczyszczać skórę mleczkiem nawilżającym,
  • myć ją tonikiem bezalkoholowym,
  • nakładać krem na dzień ochronny na bazie ceramidów, witamin i tłuszczów,
  • zakazana jest woda i mydło,
  • zakazane są kąpiele w piance oraz inne produkty ściągające,
  • nie należy wychodzić z basenu bez uprzedniego zaaplikowania kremu nawilżającego, zwłaszcza w zimie,
  • nie należy wystawiać się na słońce bez ochrony,
  • należy pomyśleć o nakładaniu kremu na dzień zawierającego filtr przeciwko słoneczny przez cały rok
  • nie używajmy nigdy toników na bazie alkoholu, które są o wiele za bardzo agresywne dla naskórka.
Nie na darmo nasze babcie miały różne porady poukrywane w szufladach. Przepisy naszych babć na maseczki na twarz, na kosmetyki i środki pielęgnujące zrobione w domu, są czasami bardzo skuteczne w pielęgnacji zbyt suchej skóry.

Odżywianie

Przyswójmy sobie zdrowy styl odżywiania, wybierajmy pokarmy bogate w różne witaminy antyoksydacyjne (C, E, A),  to znaczy, jedzmy zboża, szpinak, nać pietruszki, cytrusy, rzepę... Pijmy dużo, oligoelementy i minerały są doskonałe dla elastyczności skóry.

Eteryczne olejki

Olejki eteryczne, ale także wyciągi z roślin, mają nawilżające właściwości. Nawilżające i odżywiające. A więc, skorzystajmy z tych naturalnych rozwiązań.

Olej z migdałów

Jest to olej dość tłusty i bardzo skuteczny jeśli chodzi o nawilżanie skóry. Możemy także dodać do niego inny olejek eteryczny, jaki nam się podoba.

Wiesiołek.

W postaci oleju.  Wyciągnięty z kwiatów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-6, olejek z wiesiołka jest dostępny w formie kremu albo w postaci kapsułek.

Aloes

Miąższ aloesu ma właściwości odżywcze. Obecny jest w licznych żelach pod prysznic, mleczkach do ciała. Ta roślina pochodząca z północnej Afryki pielęgnuje suchą skórę, jeśli ma postać masła, maści albo kremu.

Olejek z soi

Jest to bardzo skuteczne lekarstwo na suchą skórę. Ma postać kremu, maści albo kapsułek.

Maska owocowa na suchą skórę

Składniki:
  • 1 melon,
  • 1 awokado,
  • 1 pełny jogurt naturalny,
  • miód
Przygotowanie: wrzucić do miksera kawałek melona oraz jedną łyżeczkę miodu. Zmiksować. Nakładać na twarz i szyję. Zmyć letnią wodą po 20 minutach.

Rozgnieść ¼ awokado – musi być bardzo dojrzałe – aż otrzymamy konsystencję puree. Wymieszać puree z łyżeczką pełnego jogurtu naturalnego, aż otrzymamy konsytencje pasztetu. Nałożyć na twarz i pozostawić na 15-20 minut. Zmyć wodą.

Maska na bardzo suchą skórę na bazie miodu

Składniki:
  • miód,
  • białko,
  • cytryna
  • ziarna zbóż
Przygotowanie: ubić pianę z białka, wymieszać następnie z łyżką miodu, łyżką ziaren zbóż oraz z łyżeczką soku cytrynowego. Nałożyć na twarz, zostawić na 20 minut. Zdjąć z twarzy wacikiem zanurzonym w wodzie mineralnej albo w wodzie różanej.

Maseczka słodka na suchą skórę

Składniki
:
  • miód,
  • olej z ziaren zbóż,
  • biały jogurt
Przygotownie: wymieszać łyżeczkę miodu, łyżeczkę oleju z ziaren zbóż oraz dwie łyżki jogurtu. Nałożyć na twarz i zostawić na 20 minut. Zdjąć wacikiem zanurzonym w wodzie mineralnej albo w wodzie różanej.

Maska odżywcza

Składniki:
  • świeża gęsta śmietana,
  • awokado
  • marchewka,
  • miód
Przygotowanie: ugotować marchewkę i zrobić z niej puree. Rozgnieść awokado. Wymieszać 100 ml świeżej gęstej śmietany, awokado w postaci puree, puree z ugotowanej i rozgniecionej marchewki, oraz 3 łyżeczki miodu. Nałożyć maseczkę na twarz i szyję. Pozostawić na 10-15 minut i spłukać.

Rozwiązanie dla suchych stóp

  • nacierać stopy mieszanką z oleju z oliwek i soli.
  • nałożyć wazelinę na stopy, owinąć w bawełniane skarpetki i tak przetrzymać przez całą noc.
Rozwiązanie dla suchych rąk

Pomyślmy o nałożeniu na ręce wazeliny i przetrzymania ich tak przez 15 minut. Aby uniknąć starcia produktu i aby pozwolić wazelinie działać, nałóżmy rękawiczki (kuchenne albo z tworzywa sztucznego).
Spróbujmy także masła karite albo oleju arganowego, które są także bardzo odżywcze i skuteczne.
Oceń tekst:
Ocena: 5.00     Głosów: 2
copyright biomedical.pl
Zobacz artykuły:
Zobacz również tagi: dieta maska sucha skóra pieczenie odżywianie
16-01-2014 11:36
lejdee
ja miałam straszny problem z suchą skórą, ale pomogły mi wynalazki takie jak- kosmetyki arganowe :-) aktualnie dłonie sm...