Szukaj

Co jeść, aby zredukować PMS?

Kategoria: Kobieta
Podziel się
Komentarze0
4/7
Nienasycone kwasy tłuszczowe

Nienasycone kwasy tłuszczowe

Nienasyconych kwasów tłuszczowych potrzebują przede wszystkim układ hormonalny i nerwowy. Produktami należącymi do tej grupy są: siemię lniane, nasiona sezamu i słonecznika, pestki dyni, orzechy, jak też tłuste ryby.

Polecamy:

Komentarze do: Co jeść, aby zredukować PMS?

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz