Musisz uświadomić sobie, że kofeina to nie tylko kawa. Ta substancja występuje również w herbacie czy coca-coli. Dlatego ważne, żebyś zmniejszyła ilość przyjmowanych napojów jakie mają w sobie zawartość kofeiny. Duża ilość tej używki powoduje wady serca u dziecka, poza tym kofeina jest moczopędna co może spowodować odwodnienie organizmu. Dlatego staraj się unikać produktów z zawartością kofeiny i zastępować je sokami lub wodą z cytryną.
Komentarze do: Jak używki wpływają na ciąże?