Zobacz, jak pomóc sobie przy bólu pleców!
4/6
Unikaj nadmiernego leżenia!
Najlepszym lekarstwem dla pleców jest ruch lub odpowiednia postawa ciała podczas relaksu.Odpoczynek na kanapie wcale nie jest najzdrowszym sposobem na odprężenie się pleców.
Dlatego najlepiej spędzać jak najwięcej czasu stojąc lub siedząc prosto i na ergonomicznym krześle.
Komentarze do: Zobacz, jak pomóc sobie przy bólu pleców!