Każda przyszła mama wie, że dobre odżywianie jest bardzo ważnym elementem w czasie tych dziewięciu miesięcy. Owoce i warzywa są to naturalne substancję, które obniżają poziom stresu. Dlatego spożywaj ich jak najwięcej! Nie objadaj się jednak na noc, gdyż zaburzy to twój sen i nocny wypoczynek.
Komentarze do: Sposób na relaks w ciąży!