Dowiedz się, jaki jest wpływ sportu na psychikę!

2/6

źródło: sxc.hu

Kontola ciała

Ponieważ uprawanie sportów wymaga bardzo dobrej koordynacji ruchowej, ćwicząc uczysz się kontrolować swoje ciało.

Pozornie mało to ma wspólnego z psychiką, jednak by osiągnąć odpowiednią pozycję musisz dodatkowo wytężyć pracę mózgu, by każda część twojego ciała znalazła się na właściwym miejscu. Uczy cię to spokoju, wytrwałości i konsekwencji w działaniu.