Szukaj:
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Dni płodne

ostatnia aktualizacja: 15-02-2011 12:1312-05-2006 12:24; 
Faza płodności: W tym okresie komórka jajowa dojrzewa i wydostaje się z jajnika (jajeczkowanie). Komórka jajowa, która wydostała się z jajnika może żyć do 24 godzin. Kobieta ma dni płodne tylko wtedy, kiedy pojawia się komórka jajowa. Do poczęcia może dojść tylko w ciągu tych 24 godzin ale ze względu na to, że plemniki mogą żyć w śluzie macicy nawet przeciętnie 3-5 dni (niektóre źródła mówią o 7 dniach) dlatego 5 dni przed uwolnieniem się komórki jajowej (owulacją) mówimy o czasie płodnym.
Dni płodne
Zobacz również:


Przyjmuje się również, że 3-4 dzień po owulacji jest czasem płodnym. Jest to spowodowane tym, że nawet jesli kobieta ma regularne cykle, to nie można wykluczyć jakiegoś jednorazowego wahnięcia. Jest to zasada bezpieczeństwa. Najlepiej oczywiście dokładnie okreslić moment owulacji. Wtedy bez obaw można te dni uzanć jako dni nieplodne. Jeśli nie potrafimy rozpoznać momentu owulacji dokładnie lepiej będzie jak 3-4 dni po domniemanej owulacji uznamy jako dni płodne.

Bardzo ciężko jest przewidzieć moment owulacji jeśli kobieta ma nieregularne cykle. Z różnych przyczyn (stres, zmiana klimatu, antybiotyki, brak snu, czasami przeziębienie) cykl może się rozregulować.

Jednak wspomagając się pomiarami temperatury ciała i obserwacjami śluzu szyjkowego można dokładniej określić, kiedy kobieta jest płodna.

Zobacz również: pierwsze objawy ciąży

Co należy obserwować, aby określić czy kobieta jest w fazie płodnej?

Aby okreslić kiedy masz dni płodne, musisz wsłuchiwać się w sygnały, które daje Ci Twój oryganizm. Jesli nauczysz się odczytywać sygnały, które wysyła Twoje ciało, kiedy masz dni płodne, zwiększa to znacznie szansę na powodzenie jesli planujesz zajśc w ciążę.

Po skończonej miesiączce w większości cykli szyjka macicy jest zaczopowana korkiem gęstego śluzu. W miarę dojrzewania komórki jajowej pojawia się śluz. Początkowo śluz jest mętny i lepki, ale stopniowo zmienia się w bardziej rozciągliwy, przejrzysty i śliski. Zwiększa się tez jego ilość. Kobieta czuje mokrość i jakby naoliwienie w przedsionku pochwy. Wreszcie śluz wygląda jak surowe białko jaja kurzego. To właśnie jest śluz płodny.

Proces zmieniania się śluzu od chwili jego pojawienia się, do osiągnięcia konsystencji surowego białka jajka kurzego, trwa około 6 dni. Pod koniec obecności białkopodobnego śluzu następuję jajeczkowanie – komórka jajowa uwolniona z jajnika przedostaje się do jajowodu. W tym czasie kiedy spotka się z plemnikiem dojdzie do zapłodnienia, a więc biorąc pod uwagę długość życia plemnika kilka dni przed tym dniem jest czas płodny. Pozwala to określić objaw śluzu. Po jajeczkowaniu szyjka macicy nie wytwarza już płodnego śluzu i ponownie zostaje zamknięta przez gesty czop śluzowy.

Obecność śluzu płodnego jest konieczna dla zachowania plemników przy życiu. W tym specjalnym rodzaju śluzu plemniki mogą żyć od 3 do 5 dni. Bez niego giną już po 3 godzinach.

Stosując metodę obserwacji możemy dokładniej określić, kiedy kobieta jest płodna. Stosując tylko metodę opartą na przewidywaniu miesiączki dla pewności kilka dni po owulacji określamy jako dni płodne. Przy metodzie obserwacji nie ma potrzeby niejako „na zapas” powstrzymywać się od stosunków po przewidywanym jajeczkowaniu, ponieważ na podstawie śluzu dokładniej możemy określić czas płodny.

W pierwszej części cyklu, zanim nastąpi jajeczkowanie, w organizmie przeważają estrogeny. Potem, po jajeczkowaniu, w dużych ilościach wydziela sie progesteron (hormon prociążowy), którego zadaniem jest przygotowanie macicy do przyjęcia zapłodnionej komórki jajowej. Temu wzrostowi stężenia progesteronu towarzyszy podwyższenie temperatury ciała. Dni płodne charakteryzują się niższą temperaturą. Ale uwaga: skok temperatury następuje dzień lub dwa po owulacji. Lepiej wieć obserwować przez kilka miesięcy swoją cieplotę w cyklu, żeby dokladnie określić dni płodne.

Temperaturę należy mierzyć codziennie rano, o tej samej godzinie, zaraz po przebudzeniu, na czczo, nie wstając przedtem z łóżka. Jest to tzw. podstawowa temperatura ciała. Kobiety pracujące w nocy mierzą temperaturę po nie mniej niż 3 godzinach wypoczynku w pozycji leżącej, zawsze o tej samej godzinie.

Skok temperatury o minimum 0.2 stopnie Celsjusza – dwie kreski na termometrze – następuje zaraz po jajeczkowaniu. Temperatura opada ponownie pod koniec cyklu przy rozpoczynającej się następnej menstruacji.


Cechą charakterystyczną dla dni płodnych jest specyficzne ułożenie szyjki macicy. Ta niewielka część ciała odgrywa ważną rolę, nie tylko podczas ciąży, lecz również w rozpoznawaniu, kiedy są dni płodne. Przez większość dni cyklu szyjka jest zwarta. Czesto stosuje sie porównanie do koniuszka nosa. Szyjka jest wtedy zamknieta i położona nisko w pochwie. Gdy zbliża sie moment owulacji, szyjka unosi się, lekko otwiera i staje sie miękka. To Zawdzięczamy działaniu estrogenów, które odgrywają kluczową rolę w tej fazie cyklu. Po tych zmianach szyjka macicy staje sie podobna w dotyku do warg. To jest sygnał, że jesteś przed owulacją, że są to dni płodne. Miękka i otwarta szyjka jest łatwiejsza do pokonania dla poszukujących komórki jajowej plemników.

Inne objawy płodności


Istnieją jeszcze inne dodatkowe objawy, które towarzysza jajeczkowaniu. Niektóre z nich występują u jednych kobiet a niektóre u innych. Są to:
  • napięcie piersi, wrażliwość brodawek;
  • ból w podbrzuszu, po jednej lub po drugiej stronie, zwany bólem owulacyjnym
  • plamienie owulacyjne, objawiające się pojawieniem w śluzie niewielkiej domieszki krwi. Czasem w polowie cyklu - w dniu owulacji - pojawia się lekkie plamienie. Nazywamy je plamieniem owulacyjnym. Jest ono spowodowane nagłym spadkiem stężenie estrogenów, do którego dochodzi tuż przed owulacją, a także zbyt mala ilością progesteronu, by utrzymać wyściółkę macicy.
  • Obrzęk warg sromowych. Niektóre kobiety odczuwają obrzęk w okolicy sromu i warg sromowych, zwykle po stronie tego jajnika, w którym następuje owulacja.

Polecamy: sprawdź czy jesteś w ciąży

Tomasz Kraska
Oceń tekst:
Ocena: 3.83     Głosów: 23
copyright biomedical.pl
Zobacz artykuły:
Zobacz również tagi: dni płodne dni niepłodne płodność objawy płodności objawy zapłodnienia obajwy dni niepłodnych objawy zbliżającej się owulacji podróże a okres spóźniająca się miesiączka stres a okres alkohol a okres
12-12-2010 22:43
Ewa22
To tak współżyłam z moim chłopakiem 10grudnia a 20gr powinnam dostać miesiączki?? Czym miałam dni płodne?? Czy mogło doj...
07-09-2010 18:55
sabi0302
witam mam pytanie zauważyłąm śluz podejrzewam ze to mam dni płodne kiedy jest najlepszy moment na zajście w ciąze...
21-08-2010 12:47
magdulaa892
Mam pytanie, prosze o szybki kontakt...potrzebuje odpowiedzi na pytanie,pierwszy dzień ostatniej miesiączki miałam 7.08....
20-08-2010 23:09
atiluj
kobitki pomocy napiszcie jak mam obliczyć dni nie płodne a więc okres miałam w czerwcu(12,13,14,15),lipcu(10,11,12,13) i...
19-08-2010 14:34
karolajna_*
Czy jest to mozliwe zebym zaszla w ciąze jesli stosunek przerywany uprawialam podczas dni nie plodnych a okres mam miec ...
17-04-2007 08:38
~ewa
Witam mam 26 lat i staramy się z mężem o dziecko już 8 miesięcy ale ja nigdy nie miałam orgazmu czy bez orgazmu mogę zaj...
21-01-2010 15:37
majka480
czy naprawde w dni nie plodne mozna skakac do woli bez zadnych gumek prosze o odpowiedz...
29-12-2009 18:18
Agusiaczek211
Słuchajcie mam pewien problem ostatnio okres mialam 19 a 24 kochałam się z mężem bez zabezpieczenia oczywiscie spuścił s...
12-01-2010 20:50
agnessylwia
Ja jestem zupelnie załamana. Od 8 lat miesiączkuje. A problem jest taki, ze okres pojawia sie w przedziale od 40 dni do...
12-01-2010 17:56
olcka83
a ja mam cykle 20-23 dniowe, okres trwa u mnie 6-7 dni i nie wiem kiedy są moje dni płodne:( bo przyjmujac regułę ze mię...