Szukaj

RLS - niespokojne nogi

Podziel się
Komentarze52

Nieodparty przymus poruszania nogami, nieprzyjemne, trudne do opisania odczucia, które pojawiają się zwykle podczas wieczornego odpoczynku, a ustępują podczas ruchu - to typowe objawy wskazujące na Zespół Niespokojnych Nóg (RLS – Restless Legs Syndrome).Szacuje się, że na to schorzenie cierpi od 3,5% do 10% społeczeństwa. Większość tych osób nie jest jednak świadoma faktu, że została dotknięta chorobą, którą można skutecznie leczyć.



Dotychczasowy brak szeroko dostępnych informacji na temat Zespołu Niespokojnych Nóg często powodował, że chorzy zrzucali występujące objawy na karb przemęczenia czy stresu. Nie znając przyczyny występowania dolegliwości, po prostu je bagatelizowali lub szukali pomocy w domowych sposobach. Zespół Niespokojnych Nóg jest schorzeniem mało znanym i często trudno rozpoznawalnym również wśród lekarzy pierwszego kontaktu. Dlatego rusza kampania edukacyjna, w ramach, której powstał pierwszy polski serwis poświęcony zagadnieniu Zespołu Niespokojnych Nóg – www.niespokojnenogi.pl

Mrówki pod skórą

Objawy Zespołu Niespokojnych Nóg są niezwykle trudne do opisania, nawet dla samych cierpiących. Drętwienie, swędzenie, drganie, czy bardziej opisowo „mrówki biegające pod skórą”, „coca-cola
w żyłach” – to tylko niektóre określenia na dolegliwości towarzyszące Zespołowi Niespokojnych Nóg. Jakkolwiek trudne do nazwania, zawsze są dla chorych niezwykle uciążliwe. Objawy pojawiają się przede wszystkim wieczorem i w nocy, uniemożliwiają wypoczynek, zakłócają spokojny sen, prowadząc w rezultacie do bezsenności. Cierpiący na Zespół Niespokojnych Nóg uskarżają się
na częste budzenie się w nocy, w czasie którego zginają i prostują nogi, przewracają się z boku na bok lub nawet wstają z łóżka i chodzą. W ciągu dnia w przypadku długiego pozostawania w jednej pozycji, chorzy na Zespół Niespokojnych Nóg wiercą się, machają nogami lub wykonują ruchy podobne
do ruchów prostujących występujących w nocy. Dolegliwości powodują, że niektóre osoby cierpiące
na to zaburzenie nie są w stanie przez dłuższy czas spokojnie siedzieć, tym samym uciążliwe jest przebywanie w kinie lub teatrze, oraz podróżowanie samochodem czy samolotem.

Najpowszechniejsze z nieznanych schorzeń

Zespół Niespokojnych Nóg jest często spotykaną dolegliwością. Z badań epidemiologicznych przeprowadzonych w ostatnich latach m.in. w USA i kilku krajach europejskich wynika, że występuje ona u od 3,5% do 10% populacji osób dorosłych. Badania dowodzą również,

Zobacz również:


że częściej na Zespół Niespokojnych Nóg zapadają kobiety niż mężczyźni. Objawy mogą wystąpić
w każdym wieku – od wczesnego dzieciństwa do późnej starości. Początkowo nie są one bardzo dokuczliwe, jednak stopniowo ich występowanie staje się coraz częstsze, a dolegliwości są bardziej nasilone. U 60% osób cierpiących na Zespół Niespokojnych Nóg zaburzenie to ma podłoże genetyczne.

Niewyjaśnione przyczyny


Dokładne przyczyny występowania Zespołu Niespokojnych Nóg nie są do tej pory znane. Specjaliści cały czas pracują nad odkryciem czynników inicjujących to schorzenie. Jak dotąd wykluczono psychiczne podłoże występowania Zespołu Niespokojnych Nóg. Z dotychczasowych badań wynika jednak, że przyczyną tego schorzenia najprawdopodobniej są zaburzenia w układzie wydzielającym dopaminę (substancję chemiczną wytwarzaną w mózgu), co powoduje nieprzyjemne wrażenia czuciowe i ruchowe, które najczęściej pojawiają się w nogach, znacznie rzadziej podobne dolegliwości mogą wystąpić w kończynach górnych. Ponieważ nieznany jest czynnik inicjujący Zespół Niespokojnych Nóg, medycyna nie zna również metod profilaktycznych pomagających zapobiegać temu schorzeniu.

Wiadomo, że wtórny Zespół Niespokojnych Nóg często towarzyszy niedoborom żelaza w organizmie.

Z tej przyczyny jego objawy często występują u kobiet w czasie ciąży. Zespół Niespokojnych Nóg pojawia się również u około 60-80% pacjentów z niewydolnością nerek. Objawy Zespołu mogą być także spowodowane przyjmowaniem niektórych leków lub uszkodzeniem nerwów np. w przebiegu cukrzycy.

Rozpoznanie na podstawie obserwacji


Zespół Niespokojnych Nóg rozpoznawany jest wyłącznie na podstawie wywiadu z pacjentem oraz zgłaszanych przez niego dolegliwości. Nie istnieje żaden test lub badanie, które pozwoliłoby rozpoznać to schorzenie. Możliwe jest jedynie wykluczenie tzw. wtórnej postaci RLS, wynikającej z innych schorzeń.

Dlatego przede wszystkim należy przeprowadzić obserwację dolegliwości, a następnie opowiedzieć
o nich lekarzowi, najlepiej neurologowi. Podczas diagnozowania choroby lekarz powinien zadać cztery kluczowe pytania:
  • Czy występują nieprzyjemne dolegliwości w kończynach dolnych?
  • Czy dolegliwości te występują w spoczynku?
  • Czy dolegliwości te ustępują pod wpływem ruchu?
  • Czy dolegliwości pojawiają się najczęściej wieczorem i w nocy?
Jeśli odpowiedź na wszystkie pytania jest pozytywna, najprawdopodobniej jest to Zespół Niespokojnych Nóg.

Życie z Zespołem Niespokojnych Nóg

Zespół Niespokojnych Nóg to schorzenie, którego skutki są odczuwalne
w codziennym życiu. Nieprzyjemne objawy w znacznym stopniu mogą zakłócać normalne funkcjonowanie. Dlatego ważne jest odpowiednie poznanie swojego organizmu
i występujących dolegliwości. Warto także wprowadzać nawyki, które pomogą zniwelować wpływ choroby na jakość życia. Istotna jest higiena snu oraz unikanie środków mogących nasilać objawy RLS, np. kawy, alkoholu i nikotyny, a także leków nasennych. Można spróbować też rozrywek intelektualnych - gry komputerowe, czytanie książek, oglądanie filmów, gra w szachy, scrabble, krzyżówki - odwracających uwagę od odczuwanych dolegliwości. Niektórym cierpiącym pomaga też jazda na rowerze, także stacjonarnym, joga, pływanie, masaże oraz taniec.

Dostępne leczenie

W terapii Zespołu Niespokojnych Nóg mogą być stosowane leki z kilku grup. Najskuteczniejsze
z nich to preparaty zawierające lewodopę lub inną substancje należącą do grupy agonistów dopaminy. Oprócz tego można stosować leki należące do grupy benzodwuazepin, gabapentynę czy leki opioidowe. W każdym przypadku należy zbadać poziom żelaza w organizmie,
a w razie jego niedoboru uzupełniać go np. lekami doustnymi.

To jak długo powinien trwać proces leczenia, zależy od nasilenia i częstotliwości występowania objawów. U niektórych osób leki podawane są okresowo, w czasie zaostrzenia objawów, np. kilka razy w miesiącu. Są również pacjenci, którzy wymagają systematycznej, codziennej terapii, a przyjmowanie leków trwa u nich przez wiele lat.

Komentarze do: RLS - niespokojne nogi (52)

Magdalena_K
Magdalena_K 29-11-2007 16:59

RLS jako powikłanie po dializach

4

Prosze o pomoc! Mój tata ma przewlekłą niewydolność nerek i jest dializowany. Nie byłoby to może tak uciążliwe dla niego gdyby nie fakt że po rozpoczęciu dializowania pojawiło się dziwne mrowienie nóg...zostało to rozpo... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (4)
Pokaż cały wątek (4)
szymonsuzuki
szymonsuzuki 20-04-2009 22:32

Mam to odką pamiętam

2

dziewczyny ja w koncu znalazlam na to sposob, odkad panietam budzilam sie w nocy plakalam a mama masowala mi lydki az zasne, sport tez nie pomogl pomimo ze od 10 roku zycia gram w koszykowke. przyszla pierwsza ciaza dra... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (2)
Pokaż cały wątek (2)
Krystyna Hotiner
Krystyna Hotiner 03-07-2011 10:38

Moj przypadkowy sposob na niespokojne nogi

1

Od dawna mecze sie z tymi nogami jednak jak juz chce mi sie plakac w nocy przez te nogi biore 20 kropli tramalu za 10 minut nogi do kolan sa mokre od potu a bol tak schodzi jak bym go odejmowala kolejno od kosci piszcz... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
eunika
eunika 13-01-2011 12:51

zabiegi refleksologii

1

Wszystkim których dotknęła ta dolegliwość polecam zabiegi refleksologii stóp. Jestem dyplomowanym refleksologiem pracuję w Bydgoszczy. Pacjenci z tym zespołem bardzo chwalą sobie rezultaty zabiegów. Dobrych reflekoslogów... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
adam1966
adam1966 20-10-2010 21:58

proponuję spróbować refleksoterapię stóp

1

Refleksoterapia stóp przynosi ulgę w wielu dolegliwościach, może warto spróbować. Np. w Gdyni jest fajny refleksolog w salonie urody Słońce Afryki.... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
Niechwiej
Niechwiej 12-11-2009 21:59

niespokojne nogi

1

Odnośnie bandażowania nóg, nie u wszystkich to się sprawdza, ja odwrotnie, moje nogi nie mogą być w żaden sposób krępowane, nawet rajstopy często uwierają i w b. zimne dni bywa, że chodzę tylko w skarpetach.Często w podr... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
ulinek
ulinek 20-03-2009 19:40

Lekarz w Warszawie

2

Czy ktoś może mi polecić lekarza/przychodnię w okolicach Warszawy gdzie pomogą mi w leczeniu RLS?? Byłam u lekarza i pytałam o polecany Adartrel ale spotkałam się ze zdziwieniem, bo lekarz nie słyszał o takim preparacie.... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (2)
Pokaż cały wątek (2)
azralko
azralko 23-07-2007 13:59

bolące nogi

2

Moje objawy zaczeły się gdy byłam w ciąży,byłam pewna że po porodzie te objawy znikną i znikneły ale nie na długo męczę się strasznie gdy położę się do łóżka ciągle wierce nogami,bolą mnie łydki i rwą mam to od dwóch lat... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (2)
Pokaż cały wątek (2)
seratom
seratom 30-07-2008 20:38

Wołanie o pomoc

1

witam wszystkich serdecznie mam 27 lat jestem po ciężkim wypadku w którym uległy złamaniu moje nogi mineło od tego czasu już 6 lat a od kilku mięsiecy mam silne rwanie nóg ale to naprawde silne mój ortopeda karmi mnie le... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
mietekO
~mietekO 19-09-2006 19:36

Czy ktoś zna lek na niespokojne nogi?

5

mam problemy od lat najgorzej to w nocy 24-03h mam prace na statku bylem u lekarzy USA,UK,Francja,Japan,itd niestety niema skutecznego leku tak mi mowili moze ktos zna cos na te niespokojne nogi bede wdzieczny... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (5)
Pokaż cały wątek (5)
Dodaj komentarzPokaż wszystkie komentarze