Szukaj

Kurcze mięśni - co jeść, aby pozbyć się bolesnych dolegliwości?

Podziel się
Komentarze0
1/5
Poprzedni Bolesne skurcze mięśni

Bolesne skurcze mięśni

Kurcz to bezwiedny skurcz mięśni. Najczęściej dolegliwość ta dotyczy nóg, palców u nóg oraz stóp. Osoby, które uskarżają się na takie niedogodności, twierdzą iż są one bolesne.

Co istotne, przyczyny mogą być różne. Jednakże najczęściej za tymi dolegliwościami kryją się:
  • niedobór minerałów
  • niedobór elektrolitów
  • problemy z krążeniem
  • brak ruchu
  • odwodnienie
  • niektóre środki farmakologiczne
  • ciąża
  • zbyt intensywny wysiłek fizyczny

Jak poradzić sobie z tym uczuciem dyskomfortu? Przede wszystkim duże znaczenie ma odpowiednia dieta.

Zobacz, co warto spożywać, by zapobiegać skurczom mięśni!

Komentarze do: Kurcze mięśni - co jeść, aby pozbyć się bolesnych dolegliwości?

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz