Dowiedz się, jakie produkty spożywać, by złagodzić objawy alergii
1/8
Różnokolorowa żywność!
Aby złagodzić objawy alergii, musisz zmniejszyć wytwarzanie histaminy i wzmocnić swój układ odpornościowy.Warto zatem wprowadzić do swojego codziennego jadłospisu różnokolorowe warzywa, które zależnie od koloru mają różne właściwości wzmacjaniące układ odpornościowy. Nie zapominaj jednak o tym, by nie jeść tych - z wymienionych dalej produktów - na które jesteś uczulony lub nadwrażliwy.
Komentarze do: Dowiedz się, jakie produkty spożywać, by złagodzić objawy alergii