Dowiedz się, jakie produkty spożywać, by złagodzić objawy alergii
2/8
1. Czerwony!
Do zalecanych czerwonych produktów, pomocnych przy łagodzeniu objawów alergii zaliczyć można:pomidory, truskawki, różowe grejpfruty, maliny, czereśnie i wiśnie, arbuz, czerwona papryka, jagody goji, żurawina oraz granaty.
Są one źródłem cennego likopenu, jednego z przeciwutleniaczy, który chroni organizm przed licznymi chorobami, np. zawałem serca czy rakiem, i zapobiega tworzeniu się szkodliwego cholesterolu.
Komentarze do: Dowiedz się, jakie produkty spożywać, by złagodzić objawy alergii