Poznaj rady, dzięki którym zadbasz o skórę po 60 roku życia
6/7
Pamiętaj o diecie
W twoim wieku wskazane jest stosowanie diety bogatej w antyoksydanty, tłuszcze, białko, weglowodany złożone i błonnik. Jedz produkty, które są źródłem wapnia i witaminy D. Pij dużo płynów: soki, zupy, wodę, mleko. Wystrzegaj się kawy i herbaty.
Komentarze do: Poznaj rady, dzięki którym zadbasz o skórę po 60 roku życia