6 codziennych czynności dla zachowania pięknej skóry!

Zbyt długie przebywanie na słońcu może szkodzić na nasz organizm, jednakże trwające od 10-15 minut dzienne naświetlenie jest wskazane dla zachowania zdrowej skóry i kości. Bezpośredni wpływ promieni słonecznych powoduje przemianę nieczynnej witaminy D w postać czynną, która wspomaga wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego. Ponad to słońce pomaga w leczeniu wyprysków, łuszczycy i trądziku, nie wspominając już o tym, że ekspozycja ciała na ciepłe promienie słoneczne poprawia samopoczucie.