Stosuj zbalansowaną dietę, w której znajdują się wszystkie witaminy i minerały. Zrównoważona dieta jest niezwykle ważna, jednak większość ludzi ma problemy z jej zaplanowaniem. Jak mawiał Hipokrates: „Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”.
Komentarze do: 20 wskazówek na młody i zdrowy wygląd