Szukaj

Samotność

Mogłoby się wydawać, że skazani przez współczesność na różnorodne kontakty z innymi ludźmi jesteśmy przesyceni zarówno ich uczestnictwem w naszym życiu, jak i naszą obecnością w życiu innych. Czy nie jest zatem uprawnione domniemanie, że odpoczynek i wytchnienie po tak wypełnionym dniu powinniśmy upatrywać przede wszystkim w dobrze pojętej samotności?


Otóż nie. Okazuje się, że w obecnej dobie właśnie samotność jest dla wielu ludzi prawdziwym koszmarem.

Zamykanie się w poczuciu osamotnienia przynosi szereg negatywnych skutków włącznie z depresją, alkoholizmem czy narkomanią. Szczególnie w dzisiejszych czasach, kiedy kontakty z ludźmi stają się coraz bardziej powierzchowne problem staje się istotny.

Największy paradoks wielu osób samotnych to fakt, że chociaż odbierane są i zazwyczaj same tak się przedstawiają jako osoby niepewne siebie to często są to egocentrycy o wybujałym poczuciu własnej wartości, którzy uważają w głębi duszy, że nikt na nie zasługuje, chociaż często to tylko przykrywka, aby zachować twarz przed otoczeniem. Wiadomo, pozowanie na osobę, która sama odrzuca, a nie jest odrzucana jest lepiej odbierane przez otoczenie, szczególnie u mężczyzny samotność "z wyboru" jest utożsamiana z niezależnością czy wolnością i jest traktowana jako coś oczywistego

Samotność to nie tylko brak partnera/partnerki ale również brak włściwych, bliskich relacji z innymi. Człowiek samotny nie potrafi nawiazać przyjaźni. W takiej sytuacji należy pracować nad umiejętnością nawiązywania bliskich relacji miedzyludzkich, ponieważ jest to "lrk na poczucie samotności". Ważne jest:

Zobacz również:


  • Ośmielenie się i powiedzenie komuś o swojej samotności. Należy pracować nad otwartością i szczerym wyrażaniem swoich uczuć. Poproś przyjaciela lub kogoś z rodziny, by z Tobą porozmawiał o Twoim poczuciu samotności.
  • To może być trudna rozmowa, ale buduje relacje przyjaźni. Rozmowa o samotności sprawia, ze przestajemy czuć sie samotni.
  • Ponadto takie szczere rozmowy często przynoszą ulgę i mogą poprowadzić do znalezienia przyczyny Twojej samotności. A znając przyczynę - łatwiej jest zrozumieć siebie, nauczyć się żyć ze sobą lub zmienić coś w sobie.
Nauczyć sie żyć z poczuciem samotności

Każdy kto posiądzie umiejętność dobrego wykorzystania swojej samotności i wolnego czasu, na pewno poczuje się lepiej i nie będzie topił się w rozmyślaniach, które mogą wyczerpywać emocjonalnie. Niektórzy są zdominowani przez własną samotność, bo nie potrafią z nią żyć. Wydaje im się, że z partnerem będzie o wiele łatwiej, dlatego wielokrotnie poznając nową osobę, nastawiają się na to, że może to właśnie ON/ONA... ale to wcale nie jest tak. Oczywiście, że partner będzie doradzał, pomagał i wspierał, ale i tak decyzje będą należeć zawsze do nas samych. Nikt inny jak tylko my sami sprawujemy pieczę nad naszym życiem i wszystko co z nim związane, jest w naszych rękach. Fakt, może i będzie w jakimś sensie łatwiej znieść ból egzystencji z osobą towarzyszącą u boku, ale trzeba się liczyć z tym, że wraz z miłością dochodzą też nowe problemy, bo nie ma miłości bezproblemowej (na początku są tylko takie pozory). Samotnych te problemy chwilowo nie dotyczą i choćby dlatego, powinni już z tego względu być zadowoleni i szczęśliwi.


Komentarze do: Samotność (118)

detached
detached 27-06-2010 22:07

Samotność - droga ku rozpaczy

17

Witam Wszystkie Samotne serca, nie tylko te osoby co nie mają partnera, ale w szczególności tych co nie mają przyjaciół ; osób z którymi można porozmawiać i się zwierzyć. Mam 17 lat i muszę przyznać, że z wielkim trudem ... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (17)
Pokaż cały wątek (17)
haanah45
haanah45 01-04-2009 13:22

Przyciagnąć miłość

2

Witajcie:) Ostatnio usłyszałam teorię, wg której wszystko na tym świecie można przyciągnąć oraz, że otrzymujemy od losu dokładnie to, czego sami pragniemy. Jak sądzicie, czy można np. przyciągnąć do siebie miłość?... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (2)
Pokaż cały wątek (2)
savage
savage 30-06-2009 23:30

Moim skromnym zdaniem...

2

...warto przeczytać książkę Josepha Murphy'ego "Potęga podświadomości". Może ona okazać sie bardzo pomocna :)) Ja natomiast na wielu etapach mojego życia też walczyłem i walczę z niepewnością siebie i osamot... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (2)
Pokaż cały wątek (2)
Krystis48
Krystis48 15-09-2010 14:52

Samotnosc małzenska i rodzinna!

1

Witam!Jestem męzatką po raz drugi od 7 lat a wogóle razem od 21 lat.Mialam 1-go meza ex alkocholika i po 7 latach pozycia rozeszłam się,podjęłam pracę i zajęłam się wychowywaniem córki.Niestety wychowanie córki nie było ... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
romantyk1980
romantyk1980 04-09-2007 12:41

Samotność nie ma żadnych plusów.

9

Jak ktoś mówi,że samotność ma plusy,to chyba chce w ten sposób tylko pocieszać ludzi samotnych.Jakie niby plusy? To że jest się całkowicie samemu?,To że nie ma się kolegów,koleżanek,przyjaciół,dziewczyny,żony,własnej ro... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (9)
Pokaż cały wątek (9)
Kachnaa
Kachnaa 15-02-2009 15:59

Co o tym myśleć?

1

Jestem samotna ale jest mi z tym super !! jak narazie ! tylko to jest najogrsze że zalezy mi na jednej osobie :( a jej na mnie nie !! całowałam się z ta osobą przytulałam pisaliśmy ! a teraz jeśli on napisze to cały czas... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
MATI12345
MATI12345 09-12-2008 15:54

Nikomu nie jestem potrzebna

3

bardzo proszę o pomoc. Teraz czuje sie jak nikomu nie potrzebna osoba. Czemu nie którzy maja cale tłumy kolegow a inni wogóle ich nie mają? Czuje sie jak ten inny.Bez przyjaciół i kolegów.Czarna owca ...... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (3)
Pokaż cały wątek (3)
magosinek1
magosinek1 24-01-2009 16:16

samotność w małżeństwie

1

I co z tego że jestem nadal atrakcyjna skoro nie pamiętam jak to jest kiedy z kimś bliskim rozmawiasz, przytulasz się. Ni mogę (starałam się)poprawić stosunków z mężem(zawsze mnie zdradzał- lubi grube kobiety).Ten związe... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
Bombonierka
Bombonierka 20-01-2009 12:50

Czy tak musi być?

1

Jak kiedyś otaczały mnie osoby, które mnie potrzebowały. w pewnym momencie znikły więzi, rozeszliśmy sie i ponownie szukam grupy przyjaciół, z którymi moznaby dzielic wszystkie radości i smutki... Jednak w dorosłym życiu... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
MATI12345
MATI12345 09-12-2008 15:54

Nikt mnie nie lubi

1

jestem uczniem kl.1 gimnazjum. od początku roku czułem się świetnie w szkole.wszyscy ze mną gadali jednym słowem było ekstra.od listopada wszystko zaczęło się psuć.zauważyłem że zacząłem oddalać się od grupy.zacząłem obs... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
Dodaj komentarzPokaż wszystkie komentarze