Zobacz, jak dbać o higienę jamy ustnej w wieku dojrzałym!

3/6

Dbałość o zęby oznacza ich czyszczenie!

Zęby należy szczotkować po każdym posiłku, to znaczy cztery razy dziennie. Systematyczne czyszczenie wnętrza jamy ustnej jest niezwykle istotne.

Regularnie oczyszczaj błonę śluzową, dziąsła i zęby. Korzystaj ze szczoteczki o średniej twardości. Używaj również płynów do płukania, najlepiej z fluorem.