Trener fitness radzi - jak ruszać się więcej? 6/7 Trenuj serce Trening cardia ważny w odchudzaniu 5. Bardzo ważny w odchudzaniu i utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej jest trening cardio, czyli trening w podniesionym do średniego tętnie , który zadba o kondycje Twojego serca i pomoże Ci spalić nadmierny tłuszcz.
Komentarze do: Trener fitness radzi - jak ruszać się więcej?