Ważną rzeczą przy suchości skóry jest jedzenie produktów bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza omega-3. Wspomagają one nawilżenie i zmiękczenie skóry i tkanek. Kwasy te zawarte są między innymi w: łososiu, tuńczyku, siemieniu lnianym, surowych pestkach dyni, oliwie z oliwek i migdałach.
Komentarze do: Sprawdź, jak uniknąć problemu suchej skóry?