5 wskazówek - jak prawidłowo korzystać z sauny

1/5

Przygotowanie ciała to podstawa

Każdą wizytę w saunie powinno się traktować jak ceremonię, dlatego planując pobyt w saunarium należy zarezerwować sobie co najmniej 2 godziny.

Przygotowując się do wizyty w saunie najlepiej zacząć od dokładnego umycia całego ciała. Co pozwala udrożnić pory skóry i przygotować je do dalszego oczyszczania.