Wskazówki jak zgubić dodatkowe kilogramy po świętach

3/7

Używaj słodzików!

Po drugie z racji tego, że w czasie świąt jemy szczególnie dużo słodyczy, najlepiej w jakimś stopniu starać się później ten cukier ograniczyć. Dobrze jest zastąpić cukier słodzikami. Jest to niewielki wysiłek, a może owocować pozytywnymi korzyściami.