Jedzenie, które poprawi jakość twojego snu 8/10 Magnez w migdałach poprawia jakość snu Magnez w migdałach poprawia jakość snu Migdały są bogatym źródłem magnezu, który znacząco poprawia jakość snu, jak i jest niezwykle pomocny w rozluźnieniu mięśni. Migdały zawierają także dużo białka i podczas snu pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Komentarze do: Jedzenie, które poprawi jakość twojego snu