Szukaj

Jedzenie, które poprawi jakość twojego snu

5/10
Zupa miso

Zupa miso

Zupa miso

Naukowcy zalecają także mało popularną u nas zupę miso dla osób cierpiących z powodu niewystarczającej ilości snu. Jest ona bogata w aminokwasy, które mogą zwiększyć produkcję melatoniny, która zapewni mocny sen. Nazwa zupa miso pochodzi stąd, że głównym jej składnikiem jest pasta miso. Pasta miso to inaczej aktywna biologicznie soja, która została w specjalny sposób sfermentowana.

Komentarze do: Jedzenie, które poprawi jakość twojego snu

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz