Jak schudnąć dzięki piciu wody? - kilka wskazówek 3/7 Woda zmniejsza wielkość spożywanych posiłków Niektórzy dietetycy zalecają picie szklanki wody na pół godziny przed planowanym posiłkiem. Taka ilość wody częściowo wypełniając żołądek, będzie potęgowała uczucie sytości i zmniejszy ilość spożytego jedzenia.
Komentarze do: Jak schudnąć dzięki piciu wody? - kilka wskazówek