Szukaj

Dowiedz się, jakie produkty spożywać, by złagodzić objawy alergii

Podziel się
Komentarze0
5/8
4. Niebieski/fiolet źródło: publicdomainpictures.net

4. Niebieski/fiolet

Polecanymi warzywami z grupy niebiesko-fioletowej są borówki amerykańskie, czerwone winogrona, jeżyny, kapusta modra, buraki, rodymenia palczasta, brokuł o fioletowych różyczkach.

Warzywa fioletowe zawdzięczają swoją barwę antocyjaninie, która ma niezwykłe właściwości antyutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Pomaga zwalczać infekcje układu moczowego i pokarmowego.

Odcienie fioletu chronią nasz organizm przed guzami nowotworowymi oraz ułatwiają rozpuszczanie śluzu w układzie oddechowym, przynosząc ulgę prze schorzeniach tchawicy i oskrzeli. Przeciwdziałają ponadto starzeniu się komórek, zawierają dużo witaminy C i polifenoli.

Komentarze do: Dowiedz się, jakie produkty spożywać, by złagodzić objawy alergii

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz