Trener fitness radzi - jak ruszać się więcej? 3/7 Uprawiaj sport, który sprawia Ci przyjemność 2. Odnajdź ten wysiłek fizyczny, który lubisz lub polubisz. Lubiłaś kiedyś uprawiać jakiś sport? Warto do niego wrócić właśnie teraz. Jogging? Aerobic? Tenis? Znajdź taką dyscyplinę, której uprawianie sprawi ci przyjemność.
Komentarze do: Trener fitness radzi - jak ruszać się więcej?