Zobacz, jak uniknąć wypalenia w zawodach związanych z opieką

4/5

Odpoczywaj

Pamiętaj, aby zachować odpowiednie proporcje pomiędzy pracą, a życiem osobistym. Poświęć czas po powrocie do domu na spotkania z rodziną i znajomymi oraz na zabawę, czy hobby. Pamiętaj także o tym, że chwila czasu tylko dla siebie jest również bardzo ważna, jeśli chcesz utrzymać odpowiednią kondycję psychiczną.