Zobacz, jak uniknąć wypalenia w zawodach związanych z opieką

3/5

Szukaj wsparcia u innych osób

Nic tak nie łagodzi stresu związanego z pracą jak szczera rozmowa z życzliwym słuchaczem. Możesz porozmawiać o swoich problemach z bliskimi, przyjaciółmi. Możesz także zorganizować wraz z kolegami z pracy grupę wsparcia dla osób o podobnych doświadczeniach zawodowych.