6 sposobów jak się odkochać

6/7

Ale potem poćwicz!

Wysiłek fizyczny pozwala się odstresować i sprawia, że nasz organizm zaczyna wydzielać endorfiny - hormony szczęścia. Są one na wagę złota, kiedy leczymy złamane serce. Ćwiczenia pozwolą zadbać o sylwetkę i sprawią, że poczujemy się znów atrakcyjni dla płci przeciwnej. Aktywność fizyczna jest skutecznym lekiem na apatię i ponury nastrój, zwiększa też satysfakcję z życia.