NTM. Warto rozmawiać

Problem nietrzymania moczu może dotykać aż 25% Polek. To powszechna dolegliwość, jednakże nie chcemy o niej mówić. Tylko 6% osób rozmawia o problemach układu moczowego ze swoimi bliskimi – wynika z raportu „Międzypokoleniowe rozmowy Polaków” przygotowanego w ramach kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła” na zlecenie marki TENA, O tym, dlaczego nie rozmawiamy o NTM oraz dlaczego warto zacząć to robić podpowiadają eksperci kampanii.

Jako wiodący temat rozmów dotyczących zdrowia, zarówno kobiety, jak i mężczyźni wskazywali sezonowe infekcje. Mieszkańcy dużych i mniejszych miast zgodnie wskazali problemy ginekologiczne i układu moczowego jako tematy najrzadziej poruszane
w dyskusjach z bliskimi.

Rozmowy (nie)kontrolowane

Zdecydowanie łatwiej rozmawiać nam o przeziębieniach czy nawet chorobach serca. To powszechne dolegliwości, na które mogą dotknąć bardzo dużą liczbę osób. Tymczasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że problem nietrzymania moczu może dotknąć każdą kobietę, niezależnie od wieku i etapu życia. Dolegliwość ta dotyczy ponad 3 milionów osób, jednak nadal nie umiemy o niej mówić. Zaledwie część Polek uskarżających się na nietrzymanie moczu, sama przychodzi po poradę. Do tej grupy zazwyczaj należą młodsze panie, które nie tylko nie boją się zapytać o nawet najbardziej intymne kwestie, ale i posiadają już jakąś wiedzę o problemie. Zdarzają się także sytuacje, że pacjenci, przychodzą zapytać o sposób leczenia NTM w imieniu bliskiej im osoby. Pamiętajmy, że rozmowa o problemie jest pierwszym krokiem, który pomoże określić jego skalę i rozpocząć odpowiednie leczenie. Szczera rozmowa z bliskimi osobami może stanowić punkt wyjścia – komentuje prof. Marek Sosnowski, ekspert kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła”.



Dlaczego trzeba rozmawiać o NTM?

1. Żeby nabrać dystansu do problemu. Rozmowa z bliskimi osobami pomoże nam rozwiać wątpliwość, nazwać problem i oswoić się z nim. Umożliwi znalezienie rozwiązania, o którym mogliśmy nie pomyśleć wcześniej lub w ogóle nie braliśmy
go pod uwagę. Może stać się też pierwszym krokiem do podjęcia leczenia.
2. Żeby czerpać z doświadczenia innych. Rozmowa z kimś bliskim (rodzina, partner, dzieci) pozwoli wymienić się doświadczeniami, omówić problem i przygotować
do rozmowy z lekarzem.
3. Żeby przygotować się do rozmowy z lekarzem. Udając się po poradę do lekarza możemy liczyć na odpowiednie zdiagnozowanie problemu lub skierowanie
do ginekologa lub specjalisty, który zaleci właściwe leczenie. Ważne, aby rozmowa
z lekarzem była szczera. Nie bój się zadać mu nawet najbardziej nurtującego pytania. 
4. Żeby pokonać barierę. Pamiętaj, że istnieją wiarygodne źródła informacji o NTM, które jeśli tylko chcesz, zapewnią Ci anonimowe wsparcie. Zajrzyj na stronę www.corewellness.pl. Przeczytaj informacje dotyczące skali problemu, przyczyn
i proponowanych rozwiązań.
5. Żeby znaleźć rozwiązanie. W ramach kampanii edukacyjnej „CoreWellness – wewnętrzna siła” można zamówić darmową płytę z ćwiczeniami opracowanymi przez prof. Kari Bø za pośrednictwem stron www.corewellness.pl lub www.TENA.pl oraz pod numerem bezpłatnej infolinii TENA  800 60 66 68 (czynna pn.- pt. w godz.
8.30 – 17.30).

Celem kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła” jest edukowanie społeczeństwa na temat możliwości prowadzenia aktywnego trybu życia przez osoby dotknięte problemem nietrzymania moczu, obalenie mitów na temat nietrzymania moczu jako dolegliwości osób starszych i schorowanych oraz zachęcenie kobiet do poruszania tego tematu podczas rozmowy ze swoim lekarzem.

Dodatkowe informacje:

W Polsce na nietrzymanie moczu cierpi ok. 3 mln kobiet3. Wysiłkowe nietrzymanie moczu to niekontrolowany wyciek moczu w trakcie czynności związanych z napinaniem mięśni brzucha (kaszel, kichanie, taniec, ćwiczenia fizyczne). Jedną z jego przyczyn może być osłabienie mięśni dna miednicy. Problem ten w znacznym stopniu dotyka kobiety w okresie menopauzy oraz po przebytej ciąży. Naglące nietrzymanie moczu to objaw pęcherza nadreaktywnego. Pojawia się, gdy występuje parcie naglące na mocz. Może być spowodowane nadwrażliwością pęcherza lub zaburzeniami w unerwieniu pęcherz