Szukaj:
Sięgnij po pomoc! poprzednie następne
A wreszcie, jeśli mamy obawy, iż sami sobie nie poradzimy, zapytajmy lekarza o poradę. Nie powinniśmy wstydzić się sięgać po pomoc. Czasami samodzielne zrzucenie kilogramów okazuje się być nie lada wyzwaniem, stąd też konsultacja specjalisty może okazać się konieczna.