Źródłem sodu jest sól kuchenna, której ograniczenie spożywania zmniejsza ciśnienie tętnicze. W ogóle powinniśmy unikać pokarmów, które są dosalane. Maksymalne spożycie soli kuchennej nie powinno przekraczać 5 g/ dobę (jest to mniej więcej 1 łyżeczka).
Komentarze do: Zobacz, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym!