Sprawdź, jak zapobiegać osteoporozie! 4/7 Zażywaj kąpieli słonecznych! Jeśli jest to możliwe, staraj się jak najczęściej korzystać ze słonecznej pogody. Słońce jest bowiem ważnym i naturalnym źródłem witaminy D. Najlepiej połączyć aktywność fizyczną z przebywaniem na świeżym powietrzu.
Komentarze do: Sprawdź, jak zapobiegać osteoporozie!