Szukaj

Przydatne wskazówki, jak przygotować siebie i innych do zdrowego wyjazdu

Podziel się
Komentarze0

Z uwagi na rosnące zainteresowanie w Polsce wyjazdami do ciekawych zakątków świata i utrzymującą się modę na podróże, w ramach działalności Krajowego Ośrodka Medycyny Tropikalnej prowadzona jest ciągła edukacja podróżników w aspekcie właściwego zdrowotnego przygotowania do wyjazdów.


Ponadto w 2009 roku powstała platforma edukacyjna Centrum Informacji Medycyny Podróży, gdzie zainteresowani mogą zwrócić się ze swoimi pytaniami bezpośrednio do konsultantów CIMP, pracowników ośrodka medycyny tropikalnej w Gdyni i uzyskać odpowiedź wprost do swojej skrzynki e-mailowej.

Działalność edukacyjna powyższych jednostek opiera się na wytycznych publikowanych na stronie Centers for Disease Control and Prevention oraz World Health Organisation, w działach zawierających zalecenia propagowane w medycynie podróży: www.cdc.gov/travel oraz www.who.int/itv

Warto podkreślić, że informacje udzielane podróżnikom powinny być zawsze aktualne i rzetelne, uwzględniające obecne dane epidemiologiczne, regulacje prawne (dotyczące szczepień, żądanych  dokumentów na granicach) oraz bieżące wytyczne dotyczące stosowania leków przeciwmalarycznych.

Podróżnicy najczęściej zadają następujące pytania:

1. „Jakie szczepienia trzeba wykonać przed wyjazdem?“

Warto pamiętać, że w turystycznym ruchu międzynarodowym istnieje tylko jedno wymagane szczepienie, pozostałe są zalecane. Tym wyjątkiem jest szczepienie przeciwko żółtej gorączce, którego świadectwem jest tzw. „Żółta książeczka“. Ponadto dla podróżujących do Hajj konieczne jest szczepienie przeciw zakażeniom meningokokowym.
Najczęściej zaleca się szczepienie przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu A, durowi brzusznemu, dawki przypominające przeciw tężcowi i błonicy, ew. przeciw polio i krztuśćcowi. Pozostałe szczepienia są rzadziej zalecane. Zestaw zależy przede wszystkim od rejonu podróży, warunków pobytu i wieku podróżnika.

2. „Czy w miejscu docelowym występuje malaria?“

Zobacz również:



Zawsze sprawdzamy na wymienionych wyżej stronach CDC i WHO aktualne wytyczne dotyczące terenów występowania malarii, lekooporności i zalecanej profilaktyki. Często turyści boją się leków przeciwmalarycznych, bardzo rozpowszechniona jest opinia o ich szkodliwym działaniu „na wątrobę“ (hepatotoksycznym). Nie jest to opinia potwierdzona w badaniach.

Nadal malaria zabija rocznie 665 tysięcy osób na świecie (choruje około 216 milionów). Obecnie stosowane leki nie są szkodliwe.!

Często spotykanym błędem jest używanie chlorochiny w miejscach, gdzie notuje się oporność zarodźców na ten lek (na przykład cała Afryka).

3. „Czy mogę wyjechać z małym dzieckiem? Czy ciąża nie jest przeciwwskazaniem do podróży?“

Należy podkreślić, że ani ciąża, ani małe dzieci nie stanowią przeciwwskazania do podróżowania. Warto jednak pamiętać, że wymienione dwie populacje osób są znacznie bardziej narażone na ciężki przebieg (włącznie ze śmiertelnym) malarii i radzimy bezwzględnie unikać miejsc występowania tej choroby. Odradzamy też podróż ciężarnym i małym dzieciom w góry wysokie.


4. „Jadę na wycieczkę last minute, wyjazd za kilka dni. Czy jest sens przygotowywać się zdrowotnie do podróży?“


Najbardziej optymalnym momentem do rozpoczęcia przygotowań do podróży jest 6-8 tygodni przed wyjazdem. Ten czas potrzebny jest do skompletowania szczepień, rozwinięcia odporności, zakupienia apteczki podróżnych. Jednak nawet podróże last minute można optymalnie zabezpieczyć medycznie. Niektóre szczepienia działają od razu, w innych przypadkach podaje się uodpornienie zmodyfikowane, a leki przeciw malarii można zacząć brać nawet dzień przed wyjazdem.

5. „Czy wziąć ze sobą w podróż leki? Podobno leki kupione na miejscu działają lepiej na miejscowe choroby?“

Jest to bardzo popularny mit, niestety nieuzasadniony. Badania wykonane w 2006 roku wykazały, że 76% lekarstw w krajach rozwijających się nie miało rejestracji, a w 29% brak było substancji leczniczej. Zalecamy więc zabieranie leków odpowiedniej jakości z Polski.

6. „Choruję przewlekle. Jak przygotować się do wyjazdu?“


W takich sytuacjach optymalna jest konsultacja z lekarzem specjalistą w Poradni Tropikalnej czy Medycyny Podróży. Adresy poradni znaleźć można na naszej stronie http://www.cimp.pl/lista-poradni/

Na konsultację warto zabrać swoją dokumentację medyczną i wykaz stosowanych na stałe leków. Lekarz ustali wtedy indywidualnie zmodyfikowaną listę zaleceń.

Przedstawiono powyżej najczęściej zadawane przez podróżników pytania. To zestawienie nie wyczerpuje oczywiście wszystkich poruszanych zagadnień. Prześledziliśmy także, jakie kraje były w serwisie CIMP najbardziej popularne.

Podsumowując, planujemy kontynuować działania edukacyjne wśród polskich podróżników, zarówno w czasie konferencji, wykładów, jak i w prasie popularnej oraz naukowej. Szczególna odpowiedzialność spada na lekarzy pierwszego kontaktu, do których często zwracają się podróżnicy celem uzyskania porady oraz recept na potrzebne leki. Dla nich, jak i dla pracowników biur podróży oraz oczywiście do samych podróżników przede wszystkim kierujemy nasze działania prozdrowotne.

Lek. med. Anna Kuna

Komentarze do: Przydatne wskazówki, jak przygotować siebie i innych do zdrowego wyjazdu

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz