Poznaj 9 sposobów, które pomogą Ci zasnąć 5/10 Nie idź spać z pełnym żołądkiem Nie jedz przed snem. Możesz zjeść kolacje najpóźniej na 2-3 godz. przed snem.
Komentarze do: Poznaj 9 sposobów, które pomogą Ci zasnąć