Poznaj 9 sposobów, które pomogą Ci zasnąć
3/10
Napoje nasenne
Wypij przed snem szklankę mleka. Co prawda nie istnieją naukowe dowody na jego dzialanie nasenne, ale na niektóre osoby działa ono jak placebo.Większą skuteczność mają natomiast ziołowe herbatki uspokajające, które można dostać w każdej aptece.
Komentarze do: Poznaj 9 sposobów, które pomogą Ci zasnąć