Szukaj

Jak sport wpływa na naszą psychikę?

Podziel się
Komentarze0
4/5
Zadbaj o radość w swoim życiu!

Zadbaj o radość w swoim życiu!

Wybierz sport dla siebie

Przez brak ćwiczeń pogarszamy swoją kondycję psychiczną, dlatego powinniśmy najczęściej jak to możliwe:

  • Jeździć na rowerze lub rolkach.

  • Grać w piłkę, siatkówkę lub koszykówkę.

  • Gimnastykować się, ćwiczyć dla kondycji fizycznej i psychicznej.

  • Pływać.

  • Biegać.

  • Grać w tenisa.

  • Uprawiać turystykę pieszą.

  • Korzystać z siłowni.

  • Zimą jeździć na nartach, sankach lub łyżwach.

Komentarze do: Jak sport wpływa na naszą psychikę?

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz