Jak się odżywiać by pomóc kręgosłupowi 6/8 Co jeść rzadziej? Mięso jest smaczne, jednak powinniśmy spożywać je z umiarem czyli dwa, trzy razy w tygodniu. Można je zastąpić na przykład roślinami strączkowymi lub rybami - szczególnie morskimi (duża zawartość kwasów tłuszczowych wielonienasyconych).
Komentarze do: Jak się odżywiać by pomóc kręgosłupowi