Dowiedz się, kiedy należy przyjmować suplementy w wieku dojrzałym!
6/6
Wapń!
Jeśli jesteś po menopauzie, lub masz za sobą 64 rok życia, Twoje zapotrzebowanie na wapń wzrosło o 50%! To bardzo dużo, dlatego oprócz diety bogatej w ten pierwiastek, rozważ odpowiednią suplementację.Aby dobrze przyswoić wapń, niezbędna jest witamina D, dlatego najlepiej jest zaopatrzyć się w zbiór witamin i mineralów w tabletkach.
Komentarze do: Dowiedz się, kiedy należy przyjmować suplementy w wieku dojrzałym!