Dowiedz się, kiedy należy przyjmować suplementy w wieku dojrzałym!

5/6

Na problemy z zaparciami - błonnik!

Ludzie w dojrzałym wieku często borykają się z problemami przewodu pokarmowego, a w tym z zaparciami. Zmniejszona aktywność fizyczna połączona z ubogą dietą i siedzącym trybem zycia, może powodować trudności z perystaltyką jelit.

Najlepiej na stałe włączyć błonnik do swojej diety, jeśli jest go niewystarczająco, można się wspomóc błonnikiem w tabletkach.