Sprawdź co robić, aby poprawić swoją pamięć

1/6

źródło: sxc.hu

Rób notatki!

Jeśli często zdarza ci się zapominać o czymś ważnym, rób notatki! Staraj się być aktywnym, jeśli zapiszesz usłyszaną lub przeczytaną wiadomość, usprawnisz swoją pamięć.

Jeśli jesteś osobą, która ma stałe miejsce pracy, zaopatrz się w małe, kolorowe samoprzylepne karteczki, które będziesz przylepiać w widocznych miejscach. Dzięki nim na pewno nie przeoczysz niczego ważnego!