Szukaj:
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Korzyści zdrowotne po rzuceniu palenia

06-12-2005 13:43
Kiedy zgasisz ostatniego papierosa, Twój organizm rozpocznie proces oczyszczania się i regenerowania. Już po kilku miesiącach Twój organizm odczuje pozytywne skutki rzucenia palenia, poprawi się wydolność płuc, polepszy się kondycja fizyczna.
Korzyści zdrowotne po rzuceniu palenia
Zobacz również:


  • W ciągu 20 min. - tętno obniży się oraz ciśnienie krwi powróci do normy.
  • W ciągu 8 godz. - ilość tlenu we krwi wzrośnie, a ilość tlenku węgla zmniejszy się.
  • W ciągu 24 godz. - ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejszy.
  • W ciągu 48 godz. - Twoje zmysły smaku i węchu zaczną działać normalnie.
  • Od 2 tyg. do 3 miesięcy - układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, polepszy się kondycja fizyczna.
  • Od 1 do 9 miesięcy - wydolność układu oddechowego poprawi się, wzrośnie wydolność płuc, ustąpią kaszel, duszności, zmęczenie.
  • Po 1 roku - ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę.
  • Po 5 latach - ryzyko zachorowania na raka płuca, raka jamy ustnej, krtani, przełyku zmniejszy się o połowę. Obniży się ryzyko wystąpienia udaru mózgu.
  • Po 10 latach - ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie podobne jak u osoby nigdy nie palącej.
  • Po 15 latach - ryzyko zachorowania na raka płuca będzie podobne jak u osoby nigdy nie palącej.
Zobacz artykuły:
Zobacz również tagi: korzyści zdrowotne po rzuceniu palenia palenie papierosów nikotyna nikotynizm rzucanie palenia skuteczne metody na rzucenie palenia szkodliwość palenia papierosów bierne palenie
Dodaj komentarz
k1Korzyści zdrowotne po rzucaniu palenia.
21-01-2012 13:29
Puszek7
Witam Wszystkich serdecznie.Wreszcie udało mi się rzucić palenie po 25 latach.Jestem z siebie zadowolona.Nie używałam ża...
k1polecam
07-11-2011 10:30
norbert7717
ja osobiscie polecam tabletki champix 5mg odrazu mi pomogły wczesniej nie mogłem nawt dnia bez fajek wytrzymac nie pale...
k2wczoraj rozpoczełam (3)
17-10-2008 10:25
era1976
cześć wczoraj zaczęłam łykac tabex, szukałam w aptece sztucznych papierosów ale miła Pani zaproponowała mi własnie te...
k2nie palę 5 dni (3)
20-01-2009 09:54
kwinto1
nie palę 5 dni i nie mam ochoty na papierosa.biorę oczywiście tabex,ale źle się czuję od dwóch dni.Biorę równocześnie le...
k1Spirometria po rzucenia palenia
09-07-2011 14:59
yoytek62
Przebadałem się spirometrem po pół roku niepalenia i nadal miałem objawy POCHP. Po serii inhalacji i roku niepalenia wsk...
k2Potrzebne wsparcie!!! (2)
28-04-2011 11:53
socjalna
Witam serdecznie wszystkich.We wtorek połowę czasu pracy przesiedziałam na tym portalu czytając Wasze historie i trzymaj...
k2tabex (1)
15-07-2009 07:56
muk
30 maja minął rok od rzucenia palenia /po 10 latach/. Jestem wolna i wiem że już nigdy nie zapalę bo tak chcę.Teraz jest...
k2polecam wszystkim rzucającym Tabex!! (2)
28-05-2008 09:07
cokolwiek
nie palę dzieki nim już czwarty miesiąc nie zuzyłam całego opakowania wystarczyło pół i przestało mnie ciągnąć. nie pił...
k1tabex jest ok
13-04-2011 12:29
barbamama8
Faktycznie można polecić - natomiast na pewno nie załatwi za nikogo problemu - trzeba zacisnąć zęby i powalczyć - ale ja...
k1NIE PALĘ PIĄTY MIESIĄC.
02-04-2011 15:58
xx444
Czuję się świetnie,że nie muszę kupować papierosów.Jeśli dobrze liczę to dziś mija 134 dni tj.20 tygodni bez dymka.Czasa...
Dodaj komentarz
Zobacz wszystkie komentarze