• Palenie papierosów w Polsce
• 75% palaczy już próbowało rzucić
• Ogólnopolska Internetowa Akcja Rzucania Palenia
• Kampania HELP dla życia bez tytoniu podsumowuje letnią trasę
• Większość lekarzy nie pali

• Metoda rzucania palenia Allena Carra
• Leczenie uzależnienia od tytoniu
• Nikotynizm
• Palenie a impotencja
• Zawał mięśnia sercowego - nowe perspektywy

• Dusznica bolesna
• Zapalenie opłucnej
• Arytmia
• Zapalenie wsierdzia
• Kołatanie serca

Korzyści zdrowotne po rzuceniu palenia

Zobacz również:

• Metoda rzucania palenia Allena Carra
• Leczenie uzależnienia od tytoniu
• Nikotynizm
• Palenie a impotencja
• Zawał mięśnia sercowego - nowe perspektywy

• W ciągu 20 min. - tętno obniży się oraz ciśnienie krwi powróci do normy.
• W ciągu 8 godz. - ilość tlenu we krwi wzrośnie, a ilość tlenku węgla zmniejszy się.
• W ciągu 24 godz. - ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejszy.
• W ciągu 48 godz. - Twoje zmysły smaku i węchu zaczną działać normalnie.
• Od 2 tyg. do 3 miesięcy - układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, polepszy się kondycja fizyczna.
• Od 1 do 9 miesięcy - wydolność układu oddechowego poprawi się, wzrośnie wydolność płuc, ustąpią kaszel, duszności, zmęczenie.
• Po 1 roku - ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę.
• Po 5 latach - ryzyko zachorowania na raka płuca, raka jamy ustnej, krtani, przełyku zmniejszy się o połowę. Obniży się ryzyko wystąpienia udaru mózgu.
• Po 10 latach - ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie podobne jak u osoby nigdy nie palącej.
• Po 15 latach - ryzyko zachorowania na raka płuca będzie podobne jak u osoby nigdy nie palącej.